Startsida

Gilla och följ mig gärna på Facebook så ser du när jag lägger upp nya evenemang.

I en mysig liten källarlokal i Moder Jords famn på Floragatan 13, med gångavstånd från centrum i Västerås, har jag min verksamhet. Det är ett lugnt område och lokalen har en fantastisk energi. Här blir grupperna små och intima.


Jag har sammanlagt mer än fem års yogalärarutbildningar och lite annat smått och gott i utbildningsväg i bagaget. Jag också en magisterexamen i Folkhälsovetenskap med inriktning mot Hälsopsykologi. Jag är både välutbildad och har lång erfarehet inom både yoga och området hälsa.

Reiki, yoga & soundhealing


Att yoga hos mig är en upplevelse utöver det vanliga och varje pass är en healingsession. Jag är en seriös rebell, så min yoga är en intuitiv mix av olika yogatraditioner, energimedicin, kinesisk medicin och taoism kryddat med healing och toner från helande instrument som exempelvis trummor, singing bowls och min röst som förstärker yogans effekt. Det är en resa inåt - hem till dig själv!


Dom flesta av mina deltagare fortsätter termin efter termin, så det är bara enstaka platser som blir lediga och dom fylls oftast av vänner till dom som redan går. Men iband händer det, så om du har läst om min yoga och känner att det verkligen är för dig, så kontakta mig och ställ dig på kö inför kommande termin. Eftersom mina grupper fylls av sig självt så annonserar jag sällan.


Jag har gått flera långa lärarutbildningar i olika yogatraditioner och några kortare men jag följer sällan en bestämd yogatradition under ett pass. Det brukar bli en mix med mestadels yinyoga med inblandning av andra lugna yogaformer.

Vi använder ställningarna för att ta oss in i kroppen och resultatet blir en lugn men ibland utmanande yoga med fokus på resan inåt för att möta dig själv. Medveten närvaro och acceptans i nuet - oavsett hur nuet ser ut! Vi kommer djupt in i kroppens inre vävnader och stretchar leder, ligament och fascian, både med hjälp av ställningar men också ibland med bollar som hjälpmedel. Vi jobbar med flödet i ryggraden för att få en mjuk och böljande rygg, eftersom den är din stomme och ur ett yogiskt perspektiv är du gammal (oavsett din biologiska ålder) om din rygg är stel. Vi jobbar också mycket med psoasen, en muskel som binder ihop dina två kroppshalvor och som påverkar ditt mående i mycket högre grad än du någonsin kan ana. Den kallas ibland för själens muskel. Alla delarna hänger samman och är lika viktiga, men fascian, ryggraden och psoasen kan vi se som huvudnycklar.

 

Ju längre jag kommit med att arbeta intuitivt i min undervisning, ju mer utrymme har healingen fått. Den healing som jag alltid naturligt förmedlat under yogan, utan att göra något särskilt, började jag jobba mer medvetet med och lät den få en större plats under passen. Så om du vill yoga för mig behöver du känna dig bekväm med att ta emot healing och om du ska trivas riktigt bra behöver du nog uppskatta dom mer andliga delarna av yogan - mötet med dig själv. Varje pass är en healingsession i grupp. Du bör också uppskatta mjukare yogaformer och det kan vara bra att vara förberedd på att jag rapar mycket (både på pass och under behandling). Det är på det sätt jag kanaliserar ut det som deltagarna släpper. 

 

Jag har också en stor kärlek till ljud och olika helande instrument såsom exempelvis sjungande skålar i kristall och metall, healingrör, olika sorters trummor och monochord och dessa är också en del i min yoga. Ljud är vibration och har en fantastisk förmåga att jobba helande inuti din kropp. Att släppa på spänningar och blockeringar och få din inre rytm att flöda fritt. Därför erbjuder jag också healing & ljudvibrationsmassage där singingbowls står på och bredvid din kropp och deras vibrationer masserar dig inifrån tillsammans med stämgafflar och min röst.


Förutom olika workshops håller jag Healing och djup avslappning med Ljudets Magi där du ligger nerbäddad och sköljs igenom av ljud (går också att boka privat om ni är en grupp). Titta under aktuellt för att se vad som är på gång eller läs under behandlingar/tjänster om du vill läsa mer om healing & ljudvibrationsmassagen. 





Jag knyter vackra malor i kristall och jag har också meditationer och yogapass inspelat som du kan beställa på MP3. Du hittar dom i min wbbshop.

Malor & ljudproduktioner

Biofotoner - koncentrerat solljus

laddar dig med energi och hjälper dig komma djupare in i avslappning och meditation


Vill du bli:


piggare

mer vital

sova bättre och vakna utvilad

återställa balansen

minska stress

öka ditt välbefinnande

hjälpa din kropp att generera sig

återställa balansen


Ursprungligen kommer begreppen fotoner och biofotoner från grekiskan och ordet ”biofotoner” kan översättas med

”livets ljus”


Jag är återförsäljare för Licht des Lebens fantastiska biofotonprodukter. När jag första gången la en av produkterna på kroppen kände jag samma känsla som när jag får healing. Jag blev fascinerad och beställde hem och provade på mig själv och jag blev helt förälskad. Att krypa in i en filt eller poncho känns som att krypa in i en healingkokong.


En förhöjd biotillgänglighet förbättrar också kroppens avgiftningsprocess och naturligtvis även kroppens transportssystem. Om du sveper in dig i en filt med biofotoner efter att du tränat så kan du få mindre träningsvärk.


Biofotoner får vi naturligt från solen och man utgår från att dom tar hand om kommunikationen mellan och inom cellerna i vår kropp. Men vi avger också biofotoner och ju mer vi stressar, äter mat som inte riktigt gynnar vår kropp, motionerar för lite, utsätts för strålning eller är för lite utomhus så ökar mängden som vi avger och mindre finns kvar för kroppen att använda sig av. Vetenskapen har visat att vi på grund av yttre påverkan behöver fyra gånger så stor tillförsel av biofotonenergi i vår kropp än vi gjorde för 50 år sedan.


Forskningen har lyckats binda biofotoner till glas och sen dess produceras för Licht des Lebens räkning ett mysigt filtmaterial av kvartsgarn som laddas med fotonenergi. På så sätt kan solljusets värdefulla energivibrationer sparas för att göra dem tillgängliga hela tiden.


Du kan se produkterna och läsa mer om dom och forskningen bakom på: http://www.lichtdeslebens.de/sv/

Vill du beställa något kan du ange rabattkoden AWY70 i kassan så bjuder jag på 5% rabatt.


Eller också kontaktar du mig på tel. 0762-48 58 47 eller via mail anniyogini@gmail.com.


Copyright © All Rights Reserved