Framtagning av INDIVIDUELLT YOGAPASS
utifrån dina unika behov & förutsättningar
Vill du yoga hemma och maximera utbytet du får från tiden du lägger ner? Jag är utbildad yogaterapeut och har lång erfarenhet som yogalärare och jag kan hjälpa dig att ta fram ett yogapass som är anpassat utifrån vad just du behöver jobba med, utifrån just din kropps förutsättningar. Förutom yogan har jag också en stor verktygslåda med energiövningar som jag också kan bidra med för att du ska få ut så mycket som möjligt av den tiden du lägger ner. Yogan jag erbjuder är mjuk och inkännande yoga på kroppens villkor.
Vi inleder med ett telefonsamtal eller möte över Zoom kring vad du vill uppnå och hur mycket tid du kan tänka dig att lägga ner på ditt pass och vilka förutsättningar din kropp har att utföra rörelser. Jag sätter ihop ett pass utifrån just dina behov och önskemål.
Du får en personlig film där jag visar och beskriver övningarna och som du sen kan gå tillbaka till vid behov, samt ett dokument med beskrivning av DITT PERSONLIGA YOGAPASS.
Som bonus får du även en inspelning med en guidad meditation vald med utgångspunkt från dina behov.
Om du får friskvårdsbidrag från arbetsgivare går det bra att genomföra köpet via Epassieller be om ett kvitto att lämna in.
Jag kan inte säga i förväg hur lång tid det kommer att ta. Dels beror det på hur mycket andra uppdrag jag har för stunden, men också hur lång processen behöver pågå för att det ska bli det bästa för dig. Jag brukar behöva gå och känna in det några dagar efter att vi samtalat.
Annika Wallin
Pris
FRAMTAGNING AV INDIVIDUELLT YOGAPASS
1799 SEK
-
Jag hjälper dig att ta fram ett yogapass anpassat efter just dina unika förutsättningar
