Söker du en mjuk yoga på kroppens villkor?

Jag driver en liten yogastudio strax utanför citykärnan i Västerås sen många år tillbaka. Jag har undervisat i yoga sen 2010 i flera olika yogaformer och idag har min yoga landat i en härlig intuitiv mix utifrån gruppenergin, med ett stort fokus på att vara en motvikt för den ökade stressnivån vi upplever idag. Mestadels är grundövningarna kring ryggen från MediYoga och Sensing Yoga.

Jag erbjuder yoga både på plats i studion och online via en digital plattform med förinspelade pass.

Yogan på plats är mjuk och inkännande och innehåller healing och energimedicin. Det finns inga avancerade yogaställningar i min yoga och allt görs på kroppens villkor. Min kanaliserade healing hjälper dig att släppa på blockerad energi och min bakgrundsmusik som är uppbyggd enligt patenterad teknik hjälper processen ytterligare. Stort fokus ligger på stresshantering, balans i nervsystemet och flöde i lymfsystemet.

En stor del är energimedicin då vi håller på olika punkter och stryker längs banor för ökat flöde.


Yoga i Västerås

Du behöver inte ha yogat tidigare, du behöver inte vara smidig och du behöver inte ha särskilda yogakläder eller se ut på något särskilt sätt.

All yoga gynnar hälsa och energibalans, men jag riktar in mer medvetet med olika tekniker för att gynna en optimal hälsa och för att skapa space i ditt system och aktivera din inre healer.

Vi inleder yogapassen liggandes och sen genomför vi ställningarna huvudsakligen stående men också delvis på stol och till sist avslutar vi med en härlig liggande vila.

Många har idag begränsningar i kroppen, det kan vara ett ont knä, en ond rygg, höfter och så vidare och många upplever att det är svårt att sitta på golvet. Som yogalärare kan jag också se att de flesta har svårt att sitta tillräckligt ergonomiskt på golvet, så det känns rätt att flytta upp de sittande ställningarn på stol istället. Då blir det också mycket lättare att skifta i större utsträckning mellan sittande och stående övningar.

Fokus ligger på att:

Reglera dina stressnivåer så att du kan balansera nervsystemet

Få flöde i din ryggrad, så  att du får en mjuk och böljande rygg, eftersom den är din stomme


Få flödande fascia (bindväv), som vi vill ska bli fuktad och hålla sig mjuk, så att du får vara mjuk


Stärka kontakten med din bäckenbotten och med din kreativa kraft


Stärka skelettet


Stötta dina organ och celler för optimal hälsa


Få flöde i lymfsystemet


Släppa blockerad energi och aktivera din egen inre healer

Nästa tillfälle att yoga med mig på plats är höstterminen 2025 med start i slutet av augusti

Anmäl dig via kontaktformuläret på denna sida eller skicka SMS till 0762-48 58 47

Tisdagar kl. 17:30 - 18:45
Tisdagar kl. 19:15 - 20:30 FULLT!


Terminen är på 12 tillfällen och kostar 2.400 kr. Beräknad terminsstart sista veckan i augusti och det är uppehåll för lov v. 44.

Jag har spelat in en presentation av min yoga om du vill veta mer:

OBSERVERA!
 
Ljudlandskapet som jag har skapat speciellt för att stärka processen under passen innehåller stärkande dolda affirmationer med min röst och stimulerar hjärnvågorna.

Jag kanaliserar healing under yogapassen, så varje pass är en grupphealing. När jag transformerar blockerad energi rapar jag. 

VANLIGA FRÅGOR

Det spelar ingen roll om du aldrig har satt din fot på en yogamatta. Min yoga är så mjuk och inkännande att jag inte ens skiljer på erfarna yogisar och nybörjare, utan blandar friskt. Det är absolut noll "slå knut på dig själv" övningar, så det spelar ingen roll om du är smidig eller stel som ett kylskåp. Är det svårt att sitta på golvet finns meditationsstolar och man behöver INTE sitta i skräddarställning. Dessutom görs de flesta övningarna stående och några sittande på stol. Alla har olika begränsningar i sina kroppar, så om det är en specifik övning som inte fungerar så anpassar man den efter sin kropp eller hoppar över just den övningen.

Det finns ingen "klädkod" hos mig så länge kläderna är mjuka. Det bästa är om du hoppar över bh eller annat som klämmer åt, så att energierna får flöda så fritt som möjligt.

Detta går endast om det finns lediga platser vid terminsstart och endast om vi har kommit överens om det i förväg. Annars är anmälan bindande efter att faktura har skickats ut.

Det är gatuparkering och det brukar alltid gå att hitta parkering inom rimligt gångavstånd (även om man som jag inte vill fickparkera), men inget jag kan garantera. Men under alla år jag har varit i lokalen har det inte varit ett problem annat än vid en pågående brand på angränsande gata vid ett tillfälle.

Apparna som går att använda heter Easypark, ePARK, Flowbird, Mobill och Parkster. Dessa hittar du i de vanliga appbutikerna i din mobiltelefon.

Ibland kan tekniken strula och man inte kommer åt parkeringsappen, då går det att ringa in din parkering. För att betala med talsvar ringer du till: EasyPark Telefon: 077-011 22 00 Områdeskoden heter 7310 och så kommer du att bli guidad att knappa in ditt registreringsnummer.

OBSERVERA! PÅ GRUND AV SNÖRÖJNING ÄR DET VINTERTID INTE TILLÅTET ATT PARKERA PÅ DEN SIDAN AV GATAN SOM ÄR MOT LOKALEN, SÅ HÅLL KOLL PÅ NÄR SKYLTEN SÄTTS UPP SÅ DU SLIPPER FÅ PARKERINGSBÖTER.

Healing är att stimulera kroppens egen läkningsförmåga. Jag healar INTE, det är kroppen som healar sig själv. Jag kanaliserar ner mer livsenergi till din kropp och får den i djup avslappning, så att den får lättare att läka sig själv. Det är alltså din fantastiska kropps egen läkningsförmåga som jobbar. Den strävar ALLTID efter balans, men det är inte alltid så lätt för den att hitta den i dagens samhälle. Så jag håller helt enkelt ett space för din kropp att självläka. Med den ökade tillförseln av livsenergi ökar helt enkelt reparationsförmågan. Vad som läks är det din egen kropp som bestämmer, jag öppnar kanalen och den tar det som behövs dit det behövs.    

Om du får ett friskvårdsbidrag från din arbetsgivare så är även webbaserad yoga och meditation friskvårdsberättigat, så både den digitala plattformen och ett individuellt anpassat yogapass är friskvårdsberättigat.
 
Kontakta mig via kontaktformuläret på denna sida och ange vilka uppgifter du behöver ha på kvittot så får du ett kvitto på mail. Om du har friskvård via Epassi så ligger vissa tjänster upplagda där. Sök på Annika Wallins Yoga.

Digitala produkter har direktleverans och det går inte att ångra köpet på när det är genomfört. Du köper digitala produkter via denna sida men vissa produkter finns också på min Etsysida.  Genom att genomföra ett köp så förbinder du dig att inte dela med dig av filer, inloggningsuppgifter eller delar av innehållet till någon annan. 

Är du intresserad av att beställa ett individuellt yogapass anpassat just för dig?

Individuellt skapat yogapass för just dina behov
Lotus Annika Wallins Yoga

Yoga & Meditera online - när & där det passar dig

Yoga och meditera digitalt

Upplev friheten att alltid ha tillgång till en meditation, en privat ljudfil med dina egna affirmationer eller ett yogapass

Det är inte alltid vi har möjlighet att ta oss till en yogastudio och få upplevelsen på plats. Här har jag ambitionen att bygga upp olika alternativ för olika smaker. 

Forum Annika Wallins Yoga

Ett forum för diskussioner kring:

  Kroppen som energi
Jordning
Medvetandehöjning
Själen
Ljudets påverkan
Kvantfältet
Det undermedvetna & medvetna sinnet

Anmäl dig gärna till mitt nyhetsbrev

Och få en GRATIS stresshanteringsguide

Idag vet vi att stress är orsaken till de flesta sjukdomar men det är oundvikligt att utsättas för stress i dagens samhälle. Egentligen är det inte vad vi upplever som skapar stressen utan det är kroppens reaktion på det vi upplever. Så att lära sig att hantera stressorer på ett effektivt sätt blir viktigare och viktigare.

I den här gratisguiden får du verktyg till just detta. Ladda ner den idag samtidigt som du anmäler dig att få ta del av mina nyhetsbrev med tips och information kring min verksamhet!

Du kommer att få ett mail med guiden. Titta i skräpposten om det inte dyker upp.

Jag har läst och godkänt våra regler & villkor.

Företaget har F-skattsedel
Mail: annika@annikawallinsyoga.se

Jag är ansluten till

Att få recensioner som företagare är ovärdeligt. Det är enkelt och om du inte vill skriva något kan du bara ge stjärnor.