Du får en meditation på cirka 27 minuter för att förena hjärta och hjärna och en kortguidning på cirka 6 minuter. Det finns en teorifilm med de olika delarna av meditationen samt ett dokument - Introduktion till meditation. Som bonus har jag också lagt med en tacksamhetsjournal.
I den längre varianten kommer du att guidas till föreningen mellan hjärta & hjärna och jobba med ett mantra från Cherokee indianerna - Shante Ishta som betyder ungefär att se med hjärtats öga. När du är i den här föreningen kommer du att guidas till att skapa ditt hjärtas önskan i kvantfältet.
Den kortare meditationen är en snabbvariant bara för att guida dig till denna förening tills du har lärt dig att hitta dit själv. För bara 3 minuter av denna förening har gynnsamma effekter på din hälsa i flera timmar efteråt.
Du har möjlighet att ladda ner ljudfilerna och dokumenten men inte teorifilmen. Vill du inte ladda ner filerna kan du lyssna till meditationerna och läsa dokumenten inloggad på kurssidan så länge den ligger kvar.
Genom att genomföra köpet förbinder du dig att inte dela med dig av innehåll eller inloggningsuppgifter till någon annan.
Två meditationer med teoretisk genomgång samt dokument - Introduktion till meditation. Bonus - tacksamhetsjournal.